Comumente, quando se pensa em psicoterapia, as pessoas imaginam que se deitarão em um divã enquanto um psicoterapeuta as intimidarão com notas sobre tudo que for falado. Que assim se objetiva aprofundar experiências que foram reprimidas na infância e poderão promover conhecimento relacionado às suas condições psicológicas atuais. Esse era, realmente, o jeito que a psicoterapia era conduzida nos tempos de Sigmund Freud. Atualmente, a psicoterapia se desenvolveu, se atualizou e tomou diversos caminhos diferentes do acima descrito. Infelizmente, ainda existe muito pré-conceito e falsas concepções de que terapia é somente para pessoas com problemas mentais, ou para pessoas que não são fortes o suficiente para resolverem seus problemas sozinhas. Na verdade, os fracos jamais procuram terapia, porque exige muita coragem assumir que precisamos de ajuda. Ainda existem pessoas que acreditam que depressão não é doença e sim “frescura”. Apesar de termos evoluído muito, ainda temos um longo caminho a percorrer.
A adolescência é um período em que a pessoa aprende a abraçar sua independência e tomar decisões por si mesma. Porém também é um período de novas responsabilidades e liberdade, o que faz com que muitos adolescentes tenham dificuldades emocionais e psicológicas. A pressão de amigos e a sexualidade também podem ser muito confusas para o (a) adolescente. A vida adulta requer controle emocional e habilidade em lidar com as pressões do dia a dia e com os problemas que surgem no decorrer da vida. O envelhecer pode ser extremamente conflituoso para o indivíduo, trazendo à tona uma série de diferentes problemas como baixa auto-estima, ociosidade, morte, e outros.
Em todos os períodos da vida a terapia pode significar um renovar, um recomeço. A terapia individual é destinada a toda e qualquer pessoa que esteja disposta a se conhecer melhor e lidar de forma corajosa e eficaz com seus problemas. O terapeuta tem o papel de auxiliar o cliente a desenvolver metas para a terapia, identificar e adaptar mecanismos de enfrentamento a situações atuais, estabelecer prioridades na vida e focar em objetivos de vida que sejam significativos.
A terapia individual pode ser breve ou em longo prazo. Desta forma, o número de sessões varia de acordo com a severidade dos problemas e o comprometimento de cada cliente. A duração das sessões é geralmente de 50 minutos (a não ser que acordado diferente com o terapeuta). O resultado da terapia vai depender sempre essencialmente do comprometimento do indivíduo com o seu processo terapêutico. O psicoterapeuta sempre terá as melhores intenções em mente, objetivando sempre o bem estar mental e emocional do cliente.
Meu atendimento a indivíduos abrange adolescentes, adultos e idosos.
“Pessoas que não se abrem de jeito nenhum
são provavelmente incapazes
de formarem relações íntimas com outros
e acabam permanecendo socialmente isoladas”
Bloch & Crouch, 1985